作者:西安國(guó)際醫(yī)學(xué)中心醫(yī)院
            
                時(shí)間:2020-06-01 
            
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這是一雙治愈他人的手
這是一雙撫慰心靈的手
這也是一雙教你正確清洗的手
	
	 
	
	步驟一
 
	
手上涂抹適量洗手液或者香皂,掌心相對(duì),手指并攏,相互揉搓。
	
 
	 
步驟二
	
手心對(duì)手背沿指縫相互揉搓,交換進(jìn)行。
	
	 
步驟三
	
 
掌心相對(duì),雙手交叉,沿指縫相互揉搓。
	
 
	 
	步驟四
 
	
彎曲各手指關(guān)節(jié),雙手交扣進(jìn)行揉搓,交換進(jìn)行。
	
	 
步驟五
	
一手握另一手大拇指,旋轉(zhuǎn)揉搓,交換進(jìn)行。
	
	 
步驟六
	
一手指尖在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓,交換進(jìn)行。
	
	 
步驟七
	
揉搓手腕,交換進(jìn)行。